am mâncat micul dejun înainte de a face exerciții fizice astăzi (tocmai mi -am dat seama că nu folosesc cuvântul „antrenament”), deoarece intenționez să mă îndrept spre sală. Deoarece studiez să fiu autorizat ca instructor personal de fitness, am încercat să iau mult mai multe clase, precum și să vorbesc cu formatorii cât mai mult posibil. Toată lumea are o tehnică diferită, precum și este minunat să descoperi de la oameni diferiți!
Dar, voi alege întotdeauna o alergare pe străzi
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament al maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
06:12
Trăi
00:00
08:21
01:21
Este French Toast Friday !!!
Am făcut acești sugari cu 2 bucăți de pâine de stafide de scorțișoară, amestec de ou, Pb, jumătate de banană, semințe de chia, precum și sirop.
Îmi place când untul de nuci devine cald, precum și picură. Aștepta. nu contează.
Vrei să conduci Los Angeles?
Nu, nu presupun că am alergat pentru major – am auzit că acest bărbat îl are jos.
IMPLICAT RUN L.A. MARATHON ???
Vă amintiți când am mers la evenimentul Salonpas Durere Relief Patches acum câteva săptămâni? Ei bine, afacerea oferită pentru a oferi o intrare de vizitator RER în Maratonul din Los Angeles.
În 37 de zile poți rula LA!
Pentru a intra: lăsați un comentariu. Ar trebui să puteți ajunge în zona LA pe 20 martie. Vă rugăm să intrați doar dacă veți fi chiar aici, nu trebuie să îl rulați, puteți să -l parcurgeți!
Voi selecta un campion sâmbătă până la 11 dimineața, așa că veți înțelege până mâine dacă ar trebui să primiți acele alergări lungi!
Vorbind despre Crazy California …
Flashback Friday – pentru că Arnold Schwarzenegger a fost guvernatorul CA (până luna trecută), precum și am mers la o universitate specificată din California – am semnătura lui la diploma mea. Cred că este amuzant
Dacă aveți nevoie de un râs mare sau pentru a înțelege că nu sunteți ciudat – ați verificat intrările de mărturisire pe postarea de ieri. Evident, există o mare parte din noi care au avut unele mărturisiri de făcut! Voi selecta campionul acelui concurs la prânz.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Salut! Exact cum a fost alergarea ta, precum și mâncarea în această săptămână? Iată rotunirea mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie, precum și actualizări de la altul
Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend
Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend
Ambalarea pentru vinul roșu Disney, precum și Dine Half Marathon Race Weekend. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile
Concurs de costume care rulează
Concurs de costume care rulează
Concurs de costume care rulează. Câștigă concurs de costume privat sau partener sau grup. Cel mai bun concurs de costume de rulare pe Instagr
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea dvs. de a rula atât de rapid sau de departe
Ce am mâncat la Epcot după vinul roșu, precum și masa pe jumătate de maraton
Ce am mâncat la Epcot după vinul roșu, precum și masa pe jumătate de maraton
Ce am mâncat în timpul alergării Disney Half MarWeekend Athon. Recapitularea jurnalului alimentar al planului meu de dietă în timp ce călătoresc la jumătate de maraton alergare
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Stack on the Miles Day 2 – Pantofi de alergare! Acum există un cadou pe Instagram @Runeatrepeat. Inspectați -l disponibil pentru a fi
⚡ de Sharereaholic
.
